Как заставить новорожденного спать по ночам

Как заставить новорожденного спать по ночам

Вы можете где угодно научиться тому, как составлять распорядок дня для новорожденных или как уложить детей спать по ночам. Но главная проблема возникает после этого; как только вы уложите ребенка спать, вы думаете, что теперь можете расслабиться. Но нет, проблема в том, что ребёнок может проснуться…

Младенцы могут проснуться в полночь и попросить вас пообниматься или даже потребовать, чтобы мать их покормила. Итак, теперь мы должны подготовить вас к этому сценарию. Вы, должно быть, узнали, как уложить ребенка спать, но как заставить его спать?

Обеспечьте полный желудок

Распространенной причиной того, что дети просыпаются ночью, является чувство голода. Это часто случается с матерями, когда ребенок не ест достаточно, а затем просыпается ночью. Что вам нужно сделать, чтобы предотвратить это, довольно просто.

Если вы заметили, что вашему ребенку не нужны длительные сеансы кормления, попробуйте кормить его краткими и многочисленными курсами. Это будет держать их сытыми и следить за тем, чтобы ребенок не будил вас ночью, требуя кормления.

Беспокойство

Еще одна причина, по которой дети просыпаются, — это усталость. Если вы хотите узнать, как уложить новорожденного ребенка спать по ночам, вам придется позаботиться об этом. Ребенок может устал от игры весь день или наоборот, он не занимался никакой физической активностью, и его тело онемело.

В первом случае попробуйте сделать им очень мягкий массаж и уменьшите физическую активность, которую вы заставляете делать в течение дня. Однако, если вы попали в ловушку второго сценария, правило массажа останется прежним.

Что вам нужно здесь изменить, так это заставить их делать некоторые физические нагрузки, двигать ногами и руками во время игры. Но не переусердствуйте, ведь вы не хотите падать из второго состояния в первое.

Окружение

Последнее, о чем нужно позаботиться, — это общая атмосфера места, в котором они спят. Это очень важно при изучении того, как уложить спать новорожденного. Во-первых, проверьте температуру, убедитесь, что она уютная, но не слишком теплая, чтобы ребенок мог потеть.

Если сейчас лето, убедитесь, что ваш ребенок получает необходимое количество воздуха, а в комнате не слишком холодно и не слишком тепло. Другие факторы, о которых следует помнить, — это освещение, которое должно оставаться тусклым, шум, и это также не должно мешать.

Изучая, как уложить новорожденного спать по ночам, вы должны помнить обо всех этих факторах. После того, как вы преодолеете все эти проблемы, только тогда вы сможете ожидать, что ваш ребенок будет наслаждаться ночным сном, не нарушающим его.

Последнее, что вам нужно помнить, — сохранять спокойствие и терпение. Просто расслабьтесь и следуйте инструкциям, чтобы облегчить вам и вашему ребенку ночь.

Источник by Anthony M Langley

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *